アトピー肌が変わる！整体で「めぐり」をよくする方法

「整体でアトピーが良くなるなんて、本当にあるの？」
もしあなたがそう感じているなら、その気持ちはとても自然なことです。

アトピー性皮膚炎は、かゆみや湿疹だけでなく心まで疲弊してしまうつらい症状です。長年、皮膚科に通い、薬を塗り、生活習慣も見直してきた…。それでも改善しない現実に、「どうせまた一時的なものじゃないの？」と疑ってしまうのも無理はありません。

ですが、整体には「めぐり」を整えることで、アトピー体質そのものにアプローチできる可能性があります。
今回は、「整体でアトピー肌が本当に変わるのか？」という疑問にお答えしていきます。

アトピーと「めぐり」の関係

アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能が低下しアレルゲンや刺激に対して過敏に反応してしまう疾患です。皮膚の表面的な症状だけでなく、内側の「体質」や「環境」の影響を強く受けることがわかっています。

その中でも近年注目されているのが、「血流」「リンパ」「自律神経」「腸内環境」など、全身の“めぐり”の乱れです。

血液の流れが悪いと、皮膚細胞への酸素や栄養が届きにくくなります。さらに、老廃物や毒素の排出も滞るためアトピー症状が長引いたり悪化したりすることがあります。

ストレスや疲れによって自律神経が乱れると、交感神経が優位になり、かゆみが強まる傾向があります。夜になると特にかゆみが増すのも、自律神経の働きと関係しています。

整体と聞くと、「骨をバキバキ鳴らす」「肩こりや腰痛に効く」といったイメージを持たれるかもしれません。しかし、本来の整体とは身体の歪みを整え、全身の循環（血流・リンパ・神経伝達）をスムーズにすることを目的とした施術です。

猫背や骨盤の歪みがあると、内臓への圧迫が起き、消化・排泄機能が低下しやすくなります。結果として、毒素の排出が滞り、アレルギー反応が強く出てしまうことも。整体では、優しい施術で骨格の歪みを整えることで、内臓が正しく働きやすい状態へと導きます。

背骨の周りには、自律神経の通り道があります。背骨の歪みを整えることで、自律神経のバランスが安定し、かゆみの感じ方や睡眠の質にも良い変化が出やすくなります。

当院にも、「病院に通ってもなかなか良くならなかった」という方が多く来られます。例えば、30代女性の方で、長年ステロイドを塗ってもぶり返していたアトピーが、整体と生活改善を併用することで、半年ほどで肌質が変わってきたというケースもあります。

もちろん、全ての人に劇的な効果があるとは言いません。ただ、「肌は内臓の鏡」とも言われるように、内側の状態を整えることで、外側（皮膚）にも変化が起きるという事実は、少しずつ医学的にも解明されてきています。

整体と併せて、日々の暮らしの中でも「めぐり」を意識することが、アトピー改善には欠かせません。

〇毎日ぬるめのお風呂で体を温める
〇深い呼吸を意識する（自律神経に効きます）
〇白湯やハーブティーなどで内臓を冷やさない
〇寝る前のスマホをやめ、睡眠の質を上げる
〇腸に優しい食事（発酵食品、食物繊維）を意識する

「整体でアトピーが良くなるなんて信じられない」
そんなふうに思っていた方こそ、一度“めぐり”という視点で、自分の身体を見直してみてください。

アトピーは「肌の病気」ではなく、「全身のバランスの乱れ」が皮膚に現れているサインです。整体は、薬では届かない部分に手を差し伸べ、身体全体のバランスを整えてくれる手段です。

もちろん、すぐに結果が出るものではありません。ですが、身体が本来のリズムを取り戻し始めたとき、きっとあなたの肌にも、希望の光が差し込んでくるはずです。

あなたの身体には、良くなる力が必ずあります。
私たちは、それを信じて、そっと背中を押す存在でありたいと思っています。